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年末キャンペーン第2弾

コロナ禍をぶっ飛ばせ!キャンペーン…じゃなかった、年末特別

キャンペーン第2弾が今日から始まります。なんと年始まで。じゃあ

やっぱりネーミングおかしいじゃん、というツッコミはさておき。

 

やはり感染症対策は後押ししなきゃね、ってことでオリーブ葉の

サプリメントを、そして年末の疲れと年始のスタートダッシュに、

ってことでマイヤース全ラインナップを10%OFFで提供します!

もちろん期間中は何度でもOKです。

 

12/21(月)〜1/16(土)

 

で実施します!どうぞご利用くださいませ!(^ ^)

2020年12月21日 月曜日

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第49〜51回健康教室

来年1〜3月の健康教室の日程を追加しました。感染状況との

兼ね合いもあり、月に2回の開催となります。

 

・第49回「免疫の最前線」(1月22日、30日開催)

いまだコロナ感染症に対する恐怖はぬぐえない状況ですが、論理より

感情で行動していては、この先何度も再来するであろう感染の波に

翻弄されるがままです。自身に備わるの免疫に再度注目してみます。

 

・第50回「貧血の診断と治療」(2月19日、27日開催)

栄養療法界隈(?)では鉄の不足や補給が一つのトレンドとなる

ことが多いですが、その前提となる診断は正しいでしょうか?

一般的な貧血診断と共に栄養療法的視点で解説します。

 

・第51回「ほんとうの栄養療法」(3月19日、27日開催)

「○○病」や「△△症状」に合わせてサプリメントを処方することは

厳密には栄養療法とは言いません。情報が乱立する昨今、惑わされ

ないためには芯となる知識が大事です。基礎をおさらいしましょう!

2020年12月10日 木曜日

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年末キャンペーン第1弾

年末だから、というよりはこのまま経済が冷え込むのは良くない

ので、という理由でキャンペーンをします!

 

まずは先日新入荷したMCTオイルです。大小ボトルがありますが、

両方とも期間中何度でも10%OFFで提供致します!期間は、

 

11/24(火)〜12/12(土)

 

です。僕は毎朝チコリーコーヒーとギーバターにMCTオイルを

大さじ1杯入れて飲んでいます。空腹でMCTオイルのみ摂取

すると胃痛や嘔気が出る、という人もみえるようなので、やはり

何かに混ぜて摂る方がベターでしょう。僕は試してみたけど

大丈夫でした。MCTに限りませんが、脂質は一度にたくさん

摂ると下痢になる場合もあるので、量の加減が必要になる

場合もあります。基本的に上限はありませんが、1日大さじ

2〜3杯くらいが標準でしょうか。

 

また、MCTは糖質の代わりになるエネルギー源にするのが目的

ですので、例えばパンと一緒にとか、甘いコーヒーに混ぜて、

というのは避けるべきです。レシピ本などでは、ここはあまり

配慮されていないことがあるので注意です。140℃以上で

発煙することがあるので、炒め物などには向いていません。

 

我々の活動にはすべからくエネルギーが必要ですが、MCTの

エネルギー変換効率はズバ抜けて高いので、色々な病態に応用

が効きます。MCTライフ、いいですよ〜(^ ^)

2020年11月23日 月曜日

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年末年始の診療

昨日、我らがドラゴンズは久しぶりのAクラス入りを

確定させました。今年はCSがないので、優勝以外はみな

一緒ではあるんですが、まあ来年へのモチベーションには

なるでしょうな。コロナの影響で、どのチームも調整に

四苦八苦しましたが、ドラも開幕ローテは崩壊し最終盤

では4番と抑えが離脱するという悲惨な状況の中、チーム

として結果を出せたのは良かったと思います。大野雄大

投手は開幕から全然勝てなかったけど、FA権取得した

あたりから覚醒し(コラ)、沢村賞を狙える成績です。

高橋周平選手も安定した守備と打撃でしたね。個人的に

一番の功労者を挙げるなら、福投手かな。先日の男泣き

には感動しましたよ。34番と背負って恥ずかしくない

活躍だったと思います。鈴木翔太投手と伊藤準規投手が

戦力外なのはかなり残念ですが、徐々に若手が育ってきて

いるので来年がまた楽しみです。

 

さて、年末年始の診療日程を更新しました。12月30日

は水曜日ですが、今年最後の診療として午前、午後とも

診療します。午後は14時30分〜16時30分なので

ご注意下さい。新年は少しゆっくりさせてもらって

1月7日(木)から診療します。

 

今年はニュースに事欠かない慌ただしい1年でしたが、

来年はどんな1年になるのでしょうね。楽しみです。(^ ^)

2020年11月6日 金曜日

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第46〜48回 健康教室

10月〜12月の健康教室の日程を更新しました。現状、

三密になり得る「徒手編」は開催が困難な状況です。8月に

参加頂いた方にはアナウンスしておりましたが、今後の

「徒手編」で行う予定だった内容を座学版にして10〜12月

で開催しようと思います。

 

・第46回「足の運動療法」(10月16、23、24日開催)

足は身体の土台であり、衝撃を吸収するクッションでもあります。

足の機能が低下することが、腰痛や肩凝りの遠因になったりも

します。足のどこにアプローチするのが最適か、解説します。

 

・第47回「膝の運動療法」(11月20、27、28日開催)

膝痛はかなりメジャーな症状ですね。太らないように!だけでは

不親切なので(笑)、膝の構造から順に解説します。膝軟骨に

グルコサミン!ではありません。

 

・第48回「腰の運動療法」(12月11、18、19日開催)

腰痛の8割は原因不明、なんて言われますが、原因をいくつも

想定できないからそうなる、とも換言できます。挑戦的?!(^ ^)

ヘルニアや脊柱管狭窄症はむしろ少ないのが現実なんですよ。

 

以上3回で「下肢編」になります。足、膝、腰は互いに連動する

ので、できれば3回とも聴いて頂きたいです。奮ってご参加

ください!

2020年9月1日 火曜日

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