院長室

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もう梅雨かい?

梅雨前線の動きが停滞してきましたね。もしかしたら例年

より早く梅雨入りするかも知れません。雨が降るだけなら

許せるけど、体調が落ちるとそうは言っていられません。

 

症状は多彩ですが、一番多いのは気圧変動前の頭痛や頭帽

です。頭帽は痛みでは無いけど重い、ってヤツ。で、実は

特徴的なのは気圧変動「前」の部分なんです。むしろ雨が

降ると楽になるというパターンが多いです。すると、症状

の有無を聞いても雨が降る前なので気圧変動との関連は

気になっていない、となってしまうのです。

 

なかなか判定は難しいですが、西洋薬では酔い止めの薬が、

漢方薬では五苓散などの水分代謝改善の薬が効くことが多い

です。五苓散は二日酔いの漢方、と勘違いされている人も

いますが(笑)、気圧変動や気の巡りの悪さに便乗した水の

巡り悪化改善薬です。特に上半身に効果的なので、頭痛は

まさによい適応です。

 

また、頚椎の位置不全や頚部の筋肉不全によっても同様の

症状が出る場合があります。これはPC作業や下向きの作業

で悪化することが多いですね。調理や仕事では仕方がない

面もありますが、その後に首を後方に反らすなどの運動療法

を思考すると良いと思います。

 

栄養的にはタンパク質不足やアルコール過剰が多いですね。

自覚的にはこの異常を捉えることは難しいので、一度は検査

をしてみた方が良いでしょう。意外にもこれらの異常を補正

するだけで完治に至ったケースもあるんです。

 

さあ梅雨か?って書いてたら明るくなってきましたが(^ ^;)、

どういう場合に起こり得るのか、その時の対処法は何なのか

を知っておくことは断然有利だと思います。

2021年5月13日 木曜日

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アレルギーの現場

花粉症シーズンは少し落ち着いてきましたが、季節関係なく

症状が出る人もいますよね。それでも検査では陽性が出ない。

検査セットに含まれない抗原にやられているのか?あるいは

別の原因なのか?悩ましいところです。

 

原因が分からないと延々と抗アレルギー剤を服用することに

なりますが、それによる副作用に困る人もみえます。例えば

口渇や眠気。漢方薬の場合はそれらの副作用は少ないですが、

それでも結局は根治療法にはなりません。

 

根治を狙う場合、その焦点はズバリ腸になります。昨今、

腸内環境が大事と言われ続けていますが、実はアレルギー

の諸症状も腸と関連が深いんです。腸の状態はなかなか血液

検査でははっきりしませんので、特殊な検査が必要になって

しまいますが、それでも根治を狙うならやるべきかな、と

思います。

 

具体的には遅延型アレルギー検査と有機酸検査です。どちら

も3万円以上と高額ではありますが、腸内環境の精査には

向いていると思います。僕は花粉症はないですが、有機酸

検査はひでぇもんでした。(泣)検査結果によって当然方針は

変わりますが、僕は体調が改善しましたよ。

 

学校へ提出する書類には、遅延型アレルギー検査の異常や

有機酸検査の結果などを記す部位はないですし、小児科的

には遅延型アレルギー検査の結果全てを制限するのは危険

と言っていますので、子供の場合は難しい局面もあると思い

ますが、何よりしんどいのは本人ですから手を差し伸べて

あげられれば、と思います。

2021年5月10日 月曜日

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ダイエット的な

皆さん、連休はゆっくり過ごされましたでしょうか?折角の

休みも先々で休業していたりするとツマランですよね。ウチ

は姪っ子が車泊をしたいとのことで(?)駐車場に車を停めて

寝ていましたが両親が音を上げました。そりゃそうだ。(^ ^;)

 

さて、連休中は“ダイエット”について健康教室で2本動画を

上げました。そもそもダイエットは「食事」という意味なので

やせるというニュアンスは本来ありません。日本だけで通用

するんでしょうね。「ダイエットのために野菜しか食わん!」

って海外の方に話しても「は?」って反応でしょう。

 

まあそれはさておき、栄養療法的には糖質制限が、漢方薬

では肥満症に承認のある薬があり、実際にそれを試して

本当にやせるのか?という点を論理的に解説しました。

 

既に実践された方もいるとは思いますが、我々からすると

失敗する人を作りたくない、という思いがあります。一度

試してみりゃいいじゃん、で不調になったら気の毒です。

 

他の治療法にも言えることですが、論理的に説明ができる

部分は実践者にも知って欲しいと思っています。不明なこと

は賭けになっても仕方がないですが、そうでないなら失敗

は避けたいですもんね。まあ僕の説明力に左右されてしまい

ますけどもー。

 

特に肥満症に対しては、体重のみならず睡眠や体温調節など

の自律神経系の不調や、アレルギー症状が伴うことが多い

ので意外と知らないうちに影響が出ていることがあります。

体重が減るだけでは実は不十分で、その周辺症状も俯瞰して

実践すべきなんです。これらを上手く評価して糖質制限なり、

漢方薬服用をすると肥満以外にも効果を感じると思いますよ。

2021年5月6日 木曜日

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ON LINE 教室どうすかね

皆さん、健康教室 ON LINE 楽しんで頂けていますでしょうか?

これまでの教室に出て頂いていた方からは「生ぬるいぜ!」と

指摘をもらったり、はたまた初学者には「着いていけんぜ!」

と鼻クソ着けられたり(ウソ)、難しさを体感しています。

 

開始の意図は教室閉鎖の代わりになる内容を伝えることだった

のですが、いざ始めると欲も出てきましてね、あまり知られて

いない治療法の見聞を拡げることもしたいやね、となり今の

内容にしています。

 

認知度の低い治療法についてになるので、どうしてもあまり

聞いたことのない単語が増えます。それがハードルを高く

感じさせているのかな、とも思います。そもそも知っている

人とそうでない人では単語の認識度で随分印象が変わります

よね。

 

難易度や内容量は今後も吟味していきますが、見て貰えないと

拡がりようもないので、まずはタイトルを簡易なものに変更

かなー。YouTube の検索窓で調べると「栄養療法」が既に

検索件数少ないんすよね。(^ ^;) これまで意外と奇をてらった

教室タイトルにしてましたが、YouTube ではNGみたいです。

栄養療法の認知度が上がればいいんですが、それはまだの

ようですし。

 

あと更新頻度は現在週に1回ですが、これはまだちょっと

余裕がないのでしばらくはこのままです。連休中なんかは、

ゆとりがあるので週2回にする場合もありますが。あ、やべ、

来週連休じゃん。(笑) 更新予定は健康教室タブからも確認

できますので、参考にしてください。

 

コメントや、診察の時にでもご意見頂ければ幸いです。(_ _)

2021年4月29日 木曜日

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ミネラル重視に

寒さは一段落し、鼻炎の最盛期も過ぎようとしています。まだ

ヒノキの人はこれからかも知れないですけども。

 

さて、1年の中で最も過ごしやすい季節かも知れない現在、

気を付けるべきはミネラル補給です。ミネラルはバランスが

重要なので1年を通して大切ではありますが、気温の上昇と

共に発汗によって失われていくので、暑くなる前の現在のうち

にミネラル補給をしておくことの重要性があるわけです。

 

ミネラルは鉄や亜鉛、カルシウムやマグネシウムなど何種も

必要です。中でも栄養療法で注意しているのが、鉄とマグネ

シウムの不足です。この2つは重要性が高い割りに検査で

不足が見逃されやすいからです。

 

例えば、疲れや冷え、生理の不調の裏には鉄不足がある場合

が多いですし、筋肉のこわばりや不眠、イライラの裏にマグ

ネシウム不足が散見される、と言った具合です。どれも結構

一般的な症状ですよね。そして一般的なのに、これといった

治療法がない、とも言えます。

 

ここで、しっかり栄養療法的な検索をしておくとミネラルの

不足が明らかになって整合性のある治療が開始できるんです。

特に中学生になって上記のような症状が出た場合は要注意

です。子供だから大丈夫だろう、多分。という楽観視(^ ^;)

はやめて一度検査しておいた方がいいです。何せ成長期は

大人が思うよりもずっと日々栄養素を消費していますから。

 

巷には「成長に必要なミネラル配合」とか、「ストレスフル

な人のためのマルチミネラル」と言った聞こえの良い商品

が売られていますが、ミネラルはバランスが重要ですので

まずは検査して現状のバランスを知ることがとても重要です。

2021年4月26日 月曜日

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