そろそろ忘年会シーズンですね。

お酒を飲んだり外食することが増える時期です。

アルコールは陽の要素が強い飲み物です。お酒を飲むと陽気になる、

なんていうのは、この事と関係があるかもしれません。

現代の生活スタイルは、身体の陰陽のバランスを陽＞陰にしがちです。

そのような状態でお酒を飲んだり食べ過ぎたりしたら、さらに陽＞陰

となってしまいます。

しかし、仕事の付き合いもあり、なかなか断れないものですね。

食べ過ぎたり飲み過ぎたりした時は、せめて早く寝たりパソコンやスマホ

の使用を控えたりして調整しましょう。