肉体改造と聞くと、すんごいマシンを使用したり、

虎の穴（古い^ ^;）のような過酷なトレーニングを

想像するかもしれません。

しかしそういったトレーニングは端的に言えば筋肉を

つけているだけで、実は改造とはいえません。

えらく疲れるだけです。（笑）

生活習慣病や原因不明の慢性疾患が席巻する現代に

おいて、ましてや医療保険が崖っぷち状態とあっては

今後はいかに病気にならない身体を作っていくか、がとても

重要になってきます。

で、病気にならない肉体への改造という話になるんですが

これは難しいことではありません。もちろん筋トレじゃありません。

我々の体は、毎日数千億個の細胞を壊しては作る、という

作業をしています。ですから、「良い材料を入荷」して「分解された

ゴミをしっかり出す」ことを徹底すれば自然と体はベストな状態に

改造されていくのです。

まずやってみて頂きたいのは、朝食を生の果物だけにすること。

缶詰はダメです。種類や量は自由です。ミキサーなどでジュースに

してもいいでしょう。コーヒーや牛乳もだめ。途中空腹になったらまた

果物を足してください。お昼以降は制限はしません。

ただし食後のデザートでの果物は禁止です。

理由は長くなるので割愛しますが、まずは騙されたと思って１ヶ月

続けてみてください。お通じがよくなって、お肌の調子がよくなると思います。

あわよくば体重も減ってるかも！？（^ ^）

昨日は遠絡の基礎セミナーで品川まで行ってきました。

自分もそうでしたが、遠絡療法はとても「とっつきにくい」

治療法です。現在の医学とは全く違う診断をするし、

東洋医学まがいの言葉は出てくるし、かたや記号も

たくさん出てくるし。アヤシイと言えば確かにアヤシイ。（笑）

そして治療自体が痛いのでなかなか患者さんにも浸透しません。

ただ、続けていると、確かにこれまでの治療では効果が

芳しくない人が快方に向かったりするのです。

あるいは全くお手上げだった症状と戦うことができるようにも

なります。そこにこそ価値がありますし、そこに価値を感じれる人が

続けているんだなあ、と思っています。

少なくとも、昨日のセミナーで自分の経験を通じて感動を伝えることが

できていたらいいなと思います。

参加して頂いた先生方、ありがとうございました。

なにげにYahooのスポーツ速報で中‐巨戦見たら、

なんと２回で５本もＨＲ打たれてやがる！

しかも投手は吉見。どうしちゃったのよぉぉ…

故障を抱える我らが和田君が３ランで３点返したものの

なんたる不甲斐なさ。

早く来季の飛ばないボールにしてくれえ。（笑）

で、同じ方ばかり足の捻挫を繰り返す人っていますよね。

よく「クセになってる。」なんて言いますが、これは足の長さの

違い＝脚長差によるものです。たいてい誰しも多少は違うものですが

だいたい長いほうの足に捻挫はおきやすいです。

仰向けに寝て脱力したときの足の開き具合を見てみてください。

つま先がより開いている方が、長くなっている方の足です。

こういう場合、何度足首を治療しても繰り返してしまうので、

根本の骨盤を調整する必要があるのです。

我らが和田君なら往診に行ってでもやってあげたいなあ。（^o^）

あまりの評判の良さに夏休みアニメ映画、

「ヒックとドラゴン ３D」を観てきました。

夏休み映画と侮るなかれ、これは脚本、演出、

キャラクタ、映像、全てにおいてハイクオリティの

高いレベルでバランスのとれた傑作でした。

３D効果も相まって、主人公がドラゴンに乗るシーンは、

アバターのイクランに乗る場面を彷彿とさせ、アニメも

ここまで来たか、と改めて思い知らされました。

ディズニーではやらなさそうなラストシーンにニヤッと

させられますが、おおむね安心して観ていられる

横綱相撲。欲を言えば吹き替え無しのオリジナルを

観たかったですが、仕方ないか。

観終わったころにはドラゴン達のフィギュアが欲しくなる

こと請け合いです。(^ ^)

ちなみに主人公の相棒となるドラゴンの名前は吹き替え版

では「トゥース」ですが、オリジナルは「トゥースレス」らしい。

…って、全く逆じゃん！！

これがあるから吹き替えってイヤなんだよなぁ。

いや、ヒィヒィでハァハァだっただけなんですが。

やはり無謀な挑戦でしたよ、夏合宿。

立っているだけで汗が噴き出るんだから、運動なんか

しちゃイカンですよ、まったく。

頭の中は、早くビール飲みてぇ、ばかり。（笑）

邪魔なオジサンだったかも…。

まあしかし、武道不人気、というか運動部すらも

廃れてしまっている現在、細々とでも昔の伝統を守りながら

活動を続けている後輩達にエールを送りつつ、なんとか

バックアップをしてあげたいものです。

もう合宿は行かないけど。（ええっ）

早く筋肉痛を治さねば…（^ ^;）