第３４〜３６回（６〜８月開催分）の健康教室のテーマを更新しました。

・第３４回「水に溶けるビタミン」（６月２１、２８、２９日開催）

ビタミンは水に溶ける水溶性と脂に溶ける脂溶性に分けられます。

水溶性ビタミンはBとC。栄養療法でも最も使用するサプリメントです。

これらが効く仕組みを解説します。

・第３５回「熱中症と隠れ脱水（再）」（７月１２、１９、２０日開催）

再演枠は熱中症です。毎年警鐘が鳴らされますが、残念な結果になること

もしばしばです。通常３回目を再演枠にしていますが、頻発時期に合わせて

７月に再演としました。

・第３６回「脂に溶けるビタミン」（８月１６、２３、２４日開催）

水溶性に対して脂溶性のビタミンはA、D、E、Kの４種類があります。

水溶性と何が違うのか？何に良いのか？ビタミン編後半です。

今回のビタミン編は参加者さんからのリクエストテーマです。ちょっと

タイトルは地味ですが（^ ^;）、栄養療法を実践する上でビタミンの

知識は重要ですから是非聴いて下さいませ。また、このようにリクエスト

があればお応えしていきますので、どうぞお申し付けください。

「お金を増やすには？」とかは無理よ。（笑）