昨日、5月5日は立夏でした。

暦ではもう夏ですが、実感ないですね。

夏は陽気が盛んな時期です。

葉が生い茂り花が咲くように、エネルギーは内から外へ発散されます。

身体においても、陽気を発散させて体内にこもらせないようにします。

心身共に活動的にして、気血を鬱積させないようにしましょう。

ただし、活動的なことは日中に行うようにしてください。

夜は陰の時間帯なので、ゆっくりとして陰を養ってください。

仕事帰りにジムで一汗かく、なんてのはＮＧです。

当院のはり施術では、生活の仕方などもアドバイスさせていただいてい

ます。気候が安定しないこの時期、体調がすぐれない方は一度施術を受

けてみてはどうですか？

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