セ・リーグ唯一の開幕３連敗を喫してしまった我らが

ドラゴンズ。（泣）決して不調ではないのですが、

完全な力負け。エルドレッドのHRはすごいわ。勝つ

にはひと工夫もにふた工夫も必要だな。今年もカープは

強いぜ。明日からのジャイアンツ戦、あちらは若手野手

が台頭しているので、こちらの若手投手との戦いが

見物です。

５月は祝日が多いので２日は水曜日ですが診療します。

その他はカレンダー通りになります。宜しくお願い

致します。

YouTube 投稿のタイトルみたいにしてみた。動画では

ありませんので悪しからず。（笑）

さて栄養療法では糖質制限＋高タンパク食の指導を

する機会が多いですが、高タンパクのメニューとして

はビタミン・ミネラルも同時に摂れる赤身の肉を推奨

しています。

では赤身の肉ならば何でも良いかと言うと、そうとも

言えない側面があるのです。日本では高級牛と言うと

「霜降り」や「脂の乗った」ものになりますが、そう

いう脂が増えるためにはエサは穀物にする必要があり

ます。

牛はそもそも草食ですから、飼料が穀物だと糖質過剰

になり脂が余計に合成され、結果として「霜」が降る

わけですな。こういう穀物主体の飼料で育てることを

グレインフェッドと言います。その飼料の穀物が遺伝子

組み換えであったり農薬まみれであったりするので同じ

牛肉でもグレインフェッドはどうなのよ？となるんです。

対して元々の牧草のみで飼育することをグラスフェッド

と言います。こちらの方が自然な状態ですが、脂は少なく

歯ごたえのある食感になります。日本は牧草で飼育する

ための十分な土地面積がないので、グラスフェッド牛は

基本的にはオーストラリア産など海外製になり、やや

高価です。

とまあ少しハードルの高い牧草牛ですが、こちらのサイト

で通販ができます。実は栄養療法のエキスパートの先生

が経営しています。（^ ^）僕も試してみましたが美味い

ですよ。サイトの説明にあるより少し長めに焼き時間を

取る方が僕には良かったです。どうぞお試しあれ。

先月から始まったマンスリーキャンペーン、楽しみに

されている方もいるでしょう。…いるよね？！（笑）

今月は水なしで食べられるビタミンC、「チュアブル

ビタミンC」を２０％OFFで提供します！しかも期間中

何度でも！ご自身用に、贈り物に、初めての方も、

既に使用されている方も是非ご利用ください。

ビタミンCの効能は色々ありますが、あまり正しく

理解されていません。シミ＝ビタミンCというのは実に

もったいない。疲れや免疫、高コレステロールにも

ビタミンCは効果を発揮します。またビタミンCは一度

に多くの量が吸収できないので、頻回に摂る方が効率的

と言われています。

その点「チュアブルビタミンC」はラムネ菓子みたいに

ポリポリ食べられるので、移動中や仕事中にも摂取

できるのが最大の魅力です。さらに今月は健康教室で

ガンのお話をするのですが、そこでビタミンCにも

触れるので実は協同企画だったりもするんですねぇ。

それはさておき通常１袋１５０粒２０００円（税別）が

１６００円（税別）になりますので、どうぞご利用

くださいまし！（^ ^）

みなさんは、どんなお子さんでしたか？

僕は、小学生頃まで中耳炎、アトピー性皮膚炎、おねしょを繰り返していました。

成長とともに症状は軽減しましたが、自分ではどうすることもできませんし、当時は

母親がいろいろな治療法を試してくれました。

中学時代にはギックリ腰も経験し、布団から起きられない、歩けないという辛さも

経験しました。

これらの症状は、東洋医学では五臓の「腎」と関係します。

僕の幼少期は、腎の働きが弱い体質だったのです。

自分の体質を知ることができれば、病気にならないように対策を講じることができます。

僕の場合、腰に違和感が出たり痒みが出たら、身体に負担をかけているサインですので、

早く寝たり、食事を見直しています。

みなさんも、子どもの頃を振り返ってみると自分の体質を知るヒントが見つかるかも

しれませんよ。

はり治療の中では、その方の体質に合わせた生活上の注意点もお伝えしています。

今週の予約状況です。

〇…空きあり　△…一部空きあり　×…空きなし