８月７日は立秋です。
そして今は季節の変わり目である土用の時期に当たります。
土用はお腹に負担をかけない生活をして、次の季節を迎えましょうという時期です。
現代はカロリーの摂取過多になる傾向があります。
夏バテを乗り切るために精のつくものをガッツリ食べるよりも、食べる量は6分目～
８分目程度にして、脂っこいものや甘いものを控えた方がいいでしょう。
私たちの身体は、飲食物から作られます。
せめて、土用の時期だけでも食事の量や質に気をつけましょう。
今週の予約状況です。
診療日にお気を付けください。
| ７／２４(月) | ７／２５(火) | ７／２６(水) | ７／２７(木) | |
| 午前 | 〇 | △ | × | 〇 |
| 午後 | 〇 | 〇 | × | × |
〇…空きあり △…一部空きあり ×…空きなし
