もうお気づきと思いますが、HPをリニューアルしました。
まだ掲載写真などを変更する予定なので完成ではありませんが
玄関の改装に併せて更新しました。新たに追加した部分は
またおいおい紹介していきますね。(^ ^)
4月はカレンダー通りの診療です。そろそろ恒例のドラ開幕
オーダーを予想をしなくては…!(特に期待されていない模様)
今年はワクワク要素が多いのでオープン戦チェックが楽しい。
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もうお気づきと思いますが、HPをリニューアルしました。
まだ掲載写真などを変更する予定なので完成ではありませんが
玄関の改装に併せて更新しました。新たに追加した部分は
またおいおい紹介していきますね。(^ ^)
4月はカレンダー通りの診療です。そろそろ恒例のドラ開幕
オーダーを予想をしなくては…!(特に期待されていない模様)
今年はワクワク要素が多いのでオープン戦チェックが楽しい。
今月から健康教室が月に2回の開催になります。内容は
同じなので、ご都合のよい方を選んで参加頂けるように
なります。基本的には第3火曜日と第4金曜日ですが、
開催曜日などの要望があれば是非聞かせて下さい。
さて、今回のテーマは「シワとたるみ」です。お肌の問題
は大きな興味の対象だと思いますが、「肌の手入れ=塗る」
と捉えがち。でもやはり肌も臓器ですので、食事の影響を
大きく受けます。しかも皮膚の構造は表面の表皮とその下の
真皮とではかなり違っており、役割も違います。そして必要
な栄養素にも差があります。例えば「ツヤ」は表皮だし、
「ハリ」は真皮が大きく関与します。
ただ外用剤も全く無意味というわけではありません。乾燥
対策としてのワセリンはこの時期は特に有用ですし、ホット
パックで温めて血流を改善することも意義があります。ただし
日焼け止めの常用やクリーム剤はあまりオススメしません。
ビタミンD合成を阻害し皮脂を溶かすからです。この辺りは
以前の健康教室で触れました。
今回は特に真皮についてを栄養的側面からお話しします。
「ハリ」ですよ、奥さん。(笑)僕もしばしば年齢よりも
若く見えると言われまして、もう数年サプリメントを飲んで
いるからね!と栄養学的なアピールをしたいのですが、実は
中学生の時から同じ顔なので、あんまり関係ない症例かも
知れないから黙ってます。(笑)