北陸地方で例年より早くインフルエンザの流行が

始まったというニュースがありましたが、一宮でも

ちょいちょい報告されています。

 

気温が下がって乾燥してくるとインフルエンザウィルス

が増殖しやすくなるので、この寒さでは流行も時間

の問題かも知れません。なるべく室内では湿度を

５０％くらいで保つように工夫し、室温は２０〜２２℃

にコントロールしてください。他人がよく出入りする

環境では換気も必要です。一瞬寒いけど。

 

あと毎年俎上に上るワクチンですが、例年通り当院

では接種しておりませんので悪しからず。上記の環境

を整えることに加えて、手洗いとうがいはした方が

良いでしょう。ただ、普通のうがいでは上咽頭は洗浄

できないし、ウィルスが侵入してから感染成立まで

超短時間、という説もあるので日常的に鼻うがいを

して、口呼吸をしないよう口テープもした方が良いで

しょう。ハードルが高いのは重々承知ですが、やって

みると意外と気持ちの良いもんですよ。（^ ^）

 

免疫力を左右する栄養素ではビタミンＣ、ビタミンＤ、

鉄が重要です。豚肉としいたけを炒めてレモンで味付け、

なんて、とても良いですね。お料理の腕に覚えのある方

はさらに凝ってみてください。そしてこっそり教えて

ください。（笑）

 

それでも残念ながら罹患してしまった場合、漢方薬と

マイヤーズカクテル点滴を用意してお待ちしております

ので。Ｂスポットもありですよ。痛いけど。

「ＩＱ２４６」観てますか？僕は織田裕二フリーク

なので、もちろんマストな番組ですが、あのヘンテコな

話し方とか、常人離れしたところとか、なんかこう

古畑化を狙ってるよね？（笑）第２話で思いっきり

セリフで登場したから間違いないでしょう。まあ

別にいいんですが、多分良くてセカンドシーズンまで

かなぁ、きっと。その辺も注目です。そしてヨシヒコ

はふざけすぎ。さすがです。

 

そんなこんなでもう年末なんですな。１２月は３０日の

午前まで診療します。新年は５日（木）から診療開始

となります。よいお年を…は流石にまだ早いか。

栄養療法では血液データを重要視して、自覚症状などと

合わせて栄養状態の把握を進めるわけですが、そのために

血液データの“クセ”を知ることが大事です。

 

まず血液データは当たり前ですが「血液中の濃度」です。

栄養素は細胞の中に入って仕事をするので、本当に知りたい

のは「細胞中の濃度」です。でもそれを知ることは現状

できないので、細胞から放出された物質の濃度を手掛かり

として栄養素の過不足を推理しているのです。血液中と

細胞中の濃度に差がないものほど信頼度が高いと言えます。

 

それから血液データには「基準値」がつきもので、これを

もとに「判定」が下されます。ただ、この基準値は普遍的

なものではなく、健康であるという前提の検査会社の社員

さんのデータから作られるので、「基準値内＝正常」では

ないと思った方がよいです。

 

そして採血方法。血管が出にくい人の腕をパンパン叩いたり、

採取した試験管を乱暴に振ったりすると血球成分が壊れて

データが変わってしまいます。また、長時間保管することで

血糖値が変化したりもするので、採取したら提出まで日を

またがないのが原則です。

 

そうして出てきた検査の結果は、全ての項目に上昇する要因と

低下する要因があります。もしも同時に両方の要因があれば、

上がって下がるのでとても良い数値に見えてしまいます。

 

これらを考慮して慎重に読み解くのが栄養療法では基本の

読み方になります。難しいですが、色々なことが分かるので

血液データを基準値に入ったかどうかだけで判断するのは

とてももったいないことです。

 

僕は鑑賞した映画は劇場、ＤＶＤ問わずリストにして評価

している（え？暗い？）のですが、年末にはそれを見直して

年間ベスト３を決定していたりします。（え？暗い？笑）

いや、もう今年はそれ無理。傑作が多すぎる。

 

「湯を沸かすほどの熱い愛」は末期癌で余命数ヶ月を宣告

された主婦の死までの生き様を描いたヒューマンドラマ。

寸評を見ると「最期までにやっておきたいことをパワフルに

こなしていく様に感動」などとありますが、そんな優等生な

映画では全くありません。所々にエッジの効いた爆弾を仕込ま

せた羊の皮を被った狼的作品です。

 

セリフや演出などの総合的な完成度で言えば「永い言い訳」

の方が遥かに上なのですが、パンチ力は断然こちら。主演の

宮沢りえさんはキャリアハイの演技ではなかろうか。しかし

そのさらに上を行くのは娘役の杉咲花さんでしょう。ＣＭで

ぐっさんとむっしゃむっしゃ回鍋肉食べてるコですよ。実際は

１９歳らしいので子役とは言えないですが、問答無用に

上手かった。素晴らしい。

 

監督脚本は中野量太さん。本格的な監督は今作が初なんだと。

恐らくラストシーンのためにタイトルからキャラ設定まで全て

作ったんだろう、と思われる。脱帽です。これまた必見作です。

涙腺大決壊映画でもあるので、鑑賞には気をつけて。（^ ^）

 

そして「ＰＫ」。密かに一番期待していた作品です。「きっと

うまくいく」の監督と主演が再タッグ、ということで何も前情報

を入れずに鑑賞。いきなり主人公が宇宙人でびっくらこきましたが、

これは展開上必然なのが分かります。インド映画なので、長尺で

お決まりのダンスシーンもあるのですが、今作はそれらは随分

抑えられて、ハリウッド的に寄せている印象です。しかし

アーミル・カーンさんの身体は相変わらず異常。５１歳だそう

ですが、２０代でも通用しちゃうでしょう。

 

今回扱うテーマはズバリ「宗教」。しかもかなり挑戦的です。

コメディータッチでいてその実、テーマは超社会的です。こんなん

よく上映できたな、と思ったら一部の地域では禁止になった

そうな。そりゃそうさね。ある意味この作品も羊の皮狼です。（造語）

 

ハリウッドに寄せたとは言え、ボリウッドであることは変わりなく

好みはかなり分かれるとは思いますが、テロが顕在化している

現代にあって、この作品の訴えは全世界に響くことでしょう。

紛れもなく傑作です。上映館数が少ないのが痛いところです。

 

淀川長治さんや水野晴郎さんが生きていたら、今年の映画界の

盛況ぶりに入れ歯を飛ばして（未確認）喜んだことでしょう。

いやぁ、ホントに映画って素晴らしいですね、さよなら、さよなら。