院長室

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健康教室・徒手偏 始動!

以前から開催を匂わせて(?)いました、健康教室の運動療法版

の詳細が決まりました。アンケートにお答え頂いた皆様、ご協力

ありがとうございました。

 

健康教室は皆さん自身で健康管理ができるように、正しい知識、

食事方法などをお伝えする場として毎月開催してきました。既に

3年になります。これまでは栄養療法的な知識がメインでしたが

運動療法に特化したバージョンとして、「健康教室・徒手編」を

新たにプログラムに加えます。

 

運動療法とは平たく言えばストレッチやマッサージなどのことで、

医療的にはリハビリテーション、理学療法などと言われます。

これらの施術には理学療法士や整体師が関わるわけですが、

使うのは「手」です。電気刺激機や温熱具なども使用しますが、

それらはあくまで補助的なものであって中心となるのは徒手的な

技術なんです。

 

もちろん経験を積んだプロにやってもらうに越したことはない

のですが、使うのが「手」であるならば自分でもできるはず。

ただし、正しい力の入れ方や、刺激の方向、やってはいけない

ことなどを知らずにやれば却って不調を来すこともあります。

 

そこで「健康教室・徒手編」では解剖学的な知識を身につけつつ、

どこにどういう方向で刺激を加えるのが効果的か、その際に

どのような手の使い方をすべきか、をお伝えしていきます。

 

しばらくは同じテーマを毎月1回、3ヶ月のサイクルで実施します。

3回のうちご都合の良い日をお選び下さい。技術的な講習に

なりますので1回ではできーん!という場合は複数回出席して

頂いてもOKです。その際は回数に応じて値引きがあります。

1回目:2500円、2回目:1500円、3回目:1000円

です。3回出席しても計5000円で3時間の講習と考えれば安い、

かも?!(笑)

 

初回のテーマは「腕をねじる」です。腕をねじって何が良くなるの?

実際にどうねじればよいの?と興味を持たれた方は是非参加して

みてください。6月から始まりますが、予約受付は5月からに

させて頂きます。乞うご期待!

    2019年4月22日 月曜日

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