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第34〜36回 健康教室

第34〜36回(6〜8月開催分)の健康教室のテーマを更新しました。

 

・第34回「水に溶けるビタミン」(6月21、28、29日開催)

ビタミンは水に溶ける水溶性と脂に溶ける脂溶性に分けられます。

水溶性ビタミンはBとC。栄養療法でも最も使用するサプリメントです。

これらが効く仕組みを解説します。

 

・第35回「熱中症と隠れ脱水(再)」(7月12、19、20日開催)

再演枠は熱中症です。毎年警鐘が鳴らされますが、残念な結果になること

もしばしばです。通常3回目を再演枠にしていますが、頻発時期に合わせて

7月に再演としました。

 

・第36回「脂に溶けるビタミン」(8月16、23、24日開催)

水溶性に対して脂溶性のビタミンはA、D、E、Kの4種類があります。

水溶性と何が違うのか?何に良いのか?ビタミン編後半です。

 

今回のビタミン編は参加者さんからのリクエストテーマです。ちょっと

タイトルは地味ですが(^ ^;)、栄養療法を実践する上でビタミンの

知識は重要ですから是非聴いて下さいませ。また、このようにリクエスト

があればお応えしていきますので、どうぞお申し付けください。

「お金を増やすには?」とかは無理よ。(笑)

    2019年4月19日 金曜日

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