はりの部屋

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冬になりました

11月7日に立冬を迎えました。

暦では、もう冬なんですね。

 

東洋医学では、各季節に応じた生活を送る事が大切で、

これに反すると体調を崩すと考えます。

現代では部屋の気密性の向上やエアコン・床暖房などで

冬でも薄着で過ごせるようになりました。

 

寒いのが当たり前の冬に、暖め過ぎた生活を送ると体調

を崩すことになります。春先に花粉症になる方は、冬の

過ごし方を見直してみるのも一案です。

例えば、

・早く寝る

・汗をかくような運動は控える

・夜のウォーキングを日中にする

などです。

 

当院のはり治療は、生活習慣についてもアドバイスして

います。

興味がある方は、お試し体験もありますよ。

 

 

    2018年11月10日 土曜日

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