はりの部屋

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生活を振り返ってみる

痛みや辛い症状がある時に、どうしますか?

 

薬を飲んだり湿布を貼ったり、温めたり冷やしたり…と様々なことを

試している方もいると思います。

ある症状に対して何かをする、何かを加えるというのは、足し算的な

発想だと思います。

 

ここで一度、これまでの生活を思い出してみましょう。

例えば、食べ過ぎていなかったか、夜更かししていなかったか、パソ

コンをやり過ぎていなかったか、など生活を振り返ってみて、身体に

負担をかけていたことを減らしたり止めてみることも大切です。

 

一度生活を振り返ってみて、健康のために何を手放すか、何をしないか、

と引き算的に考えてみるのもいいんじゃないでしょうか。

 

今週の予約状況です。

12/18(月) 12/19(火) 12/21(木) 12/22(金)
午前
午後

〇…空きあり △…一部空きあり

    2017年12月17日 日曜日

    カテゴリー はりの部屋

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