はりの部屋

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健康のために何をするか

「健康のために何をしたらいい?」

とよく質問されます。

「基本的に何もしないのがいいと思います。」とお答えしています。

 

栄養ドリンクや健康食品、スポーツジムなど健康に関するアイテムは

たくさんありますし、情報もあふれ返っています。

何を選択したらいいか迷ってしまいますよね。

 

東洋医学では、陰陽の概念が原理原則です。

現代の生活スタイルは、身体を陽>陰にしてしまう上に、健康アイテムは

陽の要素に働きかけますので、陽>陰がさらに強まります。

 

犬を飼ったことがある方は経験があるかもしれませんが、動物は体調が悪い

とエサも食べず、丸まって安静にしています。

こうすることで、陰を養っているのです。

人間も同じで、①無理せず早く寝ること、②お腹に負担をかけないこと

の2点をこころがけましょう。

 

今週の予約状況です。

8/28(月) 8/29(火) 8/31(木) 9/1(金) 9/2(土)
午前
午後

〇…空きあり △…一部空きあり

    2017年8月28日 月曜日

    カテゴリー はりの部屋

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